Smoothies de frutas vermelhas, nesse calor nada melhor do que unir saúde e refrescância!!

Quem busca saúde e beleza precisa ter uma alimentação saudável e prática. então vamos falar do saboroso smoothies, que são uma ótima opção para quem não tem muito tempo e nem gosta de consumir uma dezena de comprimidos ou suplementos alimentares. O smoothie é a mistura de pelo menos duas frutas, além de legumes e verduras, tudo isso batido com gelo e iogurte desnatado. Uma boa opção mais light é aquela que não leva leite, mas proteinatos e suplementos como albumina, Garcínia Gambogia,goma guar etc.
As combinações são muitas, e basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir bem gelado. O segredo da consistência mais grossa está no uso de frutas congeladas ou iogurte. O melhor de tudo é que os smoothies ajudam no emagrecimento,pois são bem menos calóricos do que os sorvetes e os milkshakes.

Frutas vermelhas com amêndoas - Equilíbrio da mente e do corpo.

Smoothies de frutas vermelhas. Ele serve para o equilíbrio da mente e do corpo, aumenta a capacidade respiratória, ajuda a regularizar o intestino preso e retém o cálcio.

Ingredientes:

Oligoelementos Mn-Cu,Cu,S ( 4 gotas de cada )
1 Colher (sobremesa) de mel
200 ml de leite de amêndoas
1 maçã
3 colheres (sopa) de frutas vermelhas (de preferência,orgânicas)
1 Colher de (sopa) de linhaça dourada
1 Colher de (sopa) de albumina ou ( 3 colheres de clara de ovo)

Bata tudo no liquidificador.

Fonte: Heloisa Bernardes

Carboxiterapia: tratamento para estria, celulite e gordura localizada

A carboxiterapia é um tratamento estético realizado através da infusão de gás carbônico em diferentes camadas da pele. O método é usado desde 1777 para tratamentos da pele e, desde as primeiras observações científicas, mostrou eficácia em regeneração dos tecidos e melhora da circulação sanguínea.

Para que serve? O gás carbônico atua dilatando os vasos sanguíneos e estimulando a formação de novos vasos sanguíneos, promovendo melhor irrigação de sangue nos tecidos e, consequentemente, melhor oxigenação da região tratada. O gás carbônico atua também no rompimento de fibroses do tecido subcutâneo. Alguns estudos mostram o favorecimento de formação de colágeno e elastina e efeito lipolítico (quebra das células de gordura) decorrente da carboxiterapia.

Contra-indicações: A carboxiterapia está contraindicada em casos de infecção ativa na região a ser tratada e doença pulmonar que cause retenção de gás carbônico, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

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